by ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് ദഹനക്കേട്. ഏമ്പക്കം , മനംപിരട്ടൽ, ഛർദി നെഞ്ചിരിച്ചിൽ, വിശപ്പില്ലായ്മ ,വയറു വീർത്തു വരുക , പുളിച്ച് തികട്ടൽ, വയറിളക്കം, വയറുവേദന ,ഇവയെല്ലാമാണ് പ്രധാന ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിൻറെ ആരോഗ്യം ദഹനപ്രക്രിയയുമായി വളരെയധികം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദവും മാനസിക പിരിമുറുക്കവും ഉള്ള ഒരാളിൽ ദഹനം കൃത്യമായി നടക്കില്ല.
മനസ്സും വയറും തമ്മിൽ അഭേദ്യമായ ബന്ധമുണ്ട്. ദഹന പ്രശ്നമുള്ളവർ എരിവും പുളിപ്പും മസാലയും കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായും കഴിക്കരുത്. ജങ്ക് ഫുഡുകൾ സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ ബേക്കറി പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നീ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ആഹാരസാധനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്. പഴങ്ങൾ പച്ചക്കറികൾ ഇലക്കറികൾ എന്നിവ കൂടുതലായി കഴിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.
ദിവസേന ഏഴു മുതൽ 10 ക്ലാസ്സ് വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക. ഫൈബർ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ കൂടുതലായും കഴിച്ചാൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒരു പരിധിവരെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കും. ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് വീട്ടുവൈദ്യങ്ങൾ ആണ് ഏറ്റവും ഉത്തമം. അതിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് മുക്കുടി മരുന്ന്. ആയുർവേദ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.
ഈ മരുന്നു കഴിക്കുന്നവരിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാവുകയും ശോധന ക്ലിയർ ആവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ ശരീരത്തിന് യാതൊരു ദോഷവും ഉണ്ടാക്കില്ല. മുക്കുടി മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്ന രീതിയും അറിയുന്നതിനായി വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക.
