by Awareness For Diabetes Patients : കാലഘട്ടത്തിൽ ഷുഗർ രോഗികളുടെ എണ്ണം അതായത് ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളിൽ വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് ഷുഗർ ഷുഗർ പ്രതി വർദ്ധിച്ചു വരുന്നതാണ് കാണാൻ സാധിക്കുന്നത് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ആരംഭിക്കും നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും എപ്പോഴും വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഷുഗർ രോഗികൾ പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാം.
എല്ലാ പ്രേമിക രോഗികളോടും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മൂന്നു കാര്യങ്ങളാണ് ആദ്യമായി അവരുടെയും എച്ച് ബി വന്‍ സി ടെസ്റ്റ് അതായത് മൂന്നുമാസത്തെ ഷുഗറിന്റെ ആവറേജ് ടെസ്റ്റ് എല്ലാ മൂന്നുമാസവും ചെയ്യേണ്ടതാണ്. അത് ചെയ്ത് അതിനെ ഏഴ് ശതമാനത്തിൽ താഴെ കൊണ്ടുവരുക എന്നതാണ് നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.പലപ്പോഴും സ്ഥിരമായി കാണുന്നത്പോലെ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ഷുഗർ എന്നിവ മാത്രമാണ് ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നത്.ഈ മൂന്ന് മാസത്തിന് പകുതി ശതമാനം ആളുകളും ടെസ്റ്റ് ചെയ്യാറില്ല.
അത് ടെസ്റ്റ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഒരിക്കലും നമ്മുടെ ശരിക്കുള്ള ഷുഗറുടെ അവസ്ഥ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കുകയില്ല ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെയധികം അത്യാവശ്യമാണ്.എത്രയാണ് നമ്മുടെ മൂന്ന് മാസത്തെ ഏഴ് ശതമാനത്തിൽ താഴെ കൊണ്ടുവരേണ്ടതിനാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്.രണ്ടാം ഏഴ് ശതമാനത്തിൽ താഴെ കൊണ്ടുവന്നതിനു ശേഷം ഷുഗർ ബാധിക്കുന്ന ചില വേഗങ്ങളുടെ ഉദാഹരണത്തിന് കിഡ്നി.
ഞരമ്പ് ഇത് എല്ലാവർഷവും വളരെയധികം പ്രാധാന്യത്തോടെ സ്ഥിരമായി ചെക്ക് ചെയ്യേണ്ടഒരു കാര്യമാണ്.കൃത്യമായി ചെക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഫോപ്പിന് മാത്രം ചെയ്താൽ മതിയാകും.ഇതിലേതെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ട് വന്നതിനുശേഷം അതിനെശരിയാക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകും അതുകൊണ്ട് തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുക.തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക. Video credit : Arogyam
