HEALTH

വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ വെരിക്കോസ് വെയിൻ ഇല്ലാതാക്കാൻ സാധിക്കുന്നു. അതിനുവേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. ഞരമ്പുകൾ തടിക്കുകയും ഇത് വീർത്ത വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നതിനെയാണ് വെരിക്കോസ് വെയിൻ എന്നാണ് പറയുന്നത്. കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകളിലേക്ക് … Read more

എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകൾ എല്ലാം മാറ്റി നല്ല രീതിയിൽ ചെറുപ്പം ആക്കുന്നതിനു വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ഒരു തരത്തിലുള്ള മറ്റൊരു ഏറ്റവും വലിയ ആവശ്യമില്ലാതെ മുഖത്തെ നമുക്ക് സുന്ദരമാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും. മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന ചുളിവുകൾ കാരണം പ്രായം തോന്നുന്നു. എന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നത് തീർച്ചയായിട്ടും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന രീതിയാണിത്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ചെയ്യുന്ന ഇത്തരം … Read more

കരൾ രോഗത്തിന് മുന്നോടിയായ ശരീരം നമുക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തരും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയാത്തതുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് കരൾരോഗങ്ങൾ മൂർച്ഛിച്ച അവസ്ഥയിൽ എത്തുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ട് നമ്മൾ എപ്പോഴും ഇക്കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു പ്രവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ തന്നെ നമുക്ക് കരൾരോഗം നല്ല രീതിയിൽ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ സാധിക്കുന്നു. ശരീരം ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ അതിനെ വകവയ്ക്കാതെ അത് മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ആണെന്നും പറഞ്ഞ് തള്ളിക്കളയുക വരുമ്പോഴാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ കൈകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചുളിവ് മാറ്റി എടുക്കാൻ വേണ്ടി നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമ്മൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റം കാണാൻ സാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായിട്ടും എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ അറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു തരത്തിലുള്ള ക്രീമുകളും മറ്റും ആവശ്യമില്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് മാതളം. എന്നാൽ പലപ്പോഴും മാതളനാരങ്ങ കഴിക്കുന്നതിൽ നമ്മൾ വീഴ്ചവരുത്തുന്ന കൊണ്ട് പലവിധത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ വരാറുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായിട്ടും നമ്മൾ ഇക്കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കും.. ഇക്കാര്യങ്ങൾ തീർച്ചയായും ശ്രദ്ധിക്കണം. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ജീവിതത്തിൽ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഇതുകൊണ്ടാണ്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള … Read more

വളരെ കുറച്ചു സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമ്മുടെ കിഡ്നി തകരാറിലാകുന്നു ഉണ്ട് എന്ന് നമ്മൾ തിരിച്ചറിയാനായി ലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുക. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് അറിയാൻ ജനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ പറ്റും നമ്മുടെ കിഡ്നിക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തകരാർ ഉണ്ടോ എന്ന്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക യാണെങ്കിൽ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കും. ഇല്ലാത്തപക്ഷം ഇത് അവസാനഘട്ടത്തിൽ ആകുമ്പോഴാണ് പലപ്പോഴും നമ്മൾ തിരിച്ചറിയുന്നത്. ഇത് പിന്നീടുള്ള ട്രീറ്റ്മെൻറ് വക ഒരു … Read more

ഉലുവ എന്ന് പറഞ്ഞ് നമ്മൾ അടുക്കളയിൽ മാറ്റിവച്ചിരിക്കുന്ന ഈ പദാർത്ഥത്തിന് എത്രത്തോളം ഉപകാരപ്രദമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നു. ഉരുവായ എന്നത് ഒരു മൂക്കിൽ മാറ്റിവയ്ക്കാൻ ഉള്ള ഒന്നല്ല. വളരെയധികം ഔഷധ ഗുണങ്ങളും മറ്റും ഉള്ള ഈ ഔഷധം ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ്. കറികളുടെ രുചിക്കു വേണ്ടി മാത്രം ചേർക്കുന്ന ഉലുവയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്താണെന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും അറിയാത്തതുകൊണ്ട് പല സന്ദർഭങ്ങളിലും ഇവയെ നമ്മൾ മാറ്റിനിർത്തുന്നു. എന്നാൽ വളരെയധികം ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു നമ്മളൊരിക്കലും … Read more

ജീവിതപ്രശ്നങ്ങൾ കൊണ്ട് അലട്ടുമ്പോൾ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾക്കുപോലും നമ്മൾ മരുന്നു കഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഡോക്ടറെ കണ്ട് മരുന്നു വാങ്ങിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ തന്നെ അത് പകുതി മാറിക്കഴിഞ്ഞു എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളൊന്നും നമ്മൾ തിരിച്ചറിയാറില്ല എന്നുള്ളത് മാത്രമല്ല ഇതു കൊണ്ടുവരുന്ന വരുംവരായ്കകൾ എല്ലാം സഹിക്കാൻ തയ്യാറുമാണ്. എന്നാൽ ഒരു തരത്തിലുള്ള മരുന്നിനെയും. ആവശ്യമില്ലാതെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരം കാണാൻ നമ്മുടെ … Read more

വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളായ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് പറയുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ നല്ല രീതിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമുക്ക് ഇത്തരത്തിലുള്ള ജീവിതരീതിയിൽ നല്ല രീതിയിലുള്ള നിയന്ത്രണം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ പ്രമേഹം കുതിച്ചുയരുന്നത്. പലരും പ്രമേഹം ചെക്ക് ചെയ്യുന്ന അതിനുശേഷം വീണ്ടും നല്ല രീതിയിലുള്ള പ്രമേഹം കാണിക്കുന്നതിനുള്ള … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന അരിമ്പാറ പാലുണ്ണി എന്നിവ എങ്ങനെ മാറ്റിയെടുക്കാം എന്നാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നു. നല്ല രീതിയിൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നമുക്ക് സാധിക്കും. എന്നാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള സ്കിന്നിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നമ്മൾ ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളിൽ മറ്റും പോയി വലിച്ചു കളയുകയും ഒക്കെ ചെയ്യുന്നത് പതിവാണ്. എന്നാൽ അതിനൊന്നും ആവശ്യമില്ലാതെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഒരു രീതിയെ കുറിച്ചാണ് വീഡിയോ പറയുന്നത്. നമ്മുടെ വീട്ടിലിരുന്നുകൊണ്ട് വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ച് … Read more