HEALTH

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ പ്രധാന ധാന്യം എന്ന് പറയുന്നത് അരി തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് രണ്ടാം സ്ഥാനത്ത് നിൽക്കുന്നത് ഗോതമ്പാണ്. ഇപ്പോഴിതാ മൂന്നാം സ്ഥാനത്തേക്ക് വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ധാന്യം ആയിട്ടാണ് ഓട്സ് സിനെ കണക്കാക്കുന്നത്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു ധാന്യമാണ് ഓട്സ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാറില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇതുകൊണ്ട് … Read more

പലപ്പോഴും ചെറുനാരങ്ങാ നല്ല തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് വളരെ രുചികരമായ ദാഹശമിനി കൂടിയാണ്. എന്നാൽ അതിലുപരി ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്ന ഒരു രീതിയെ കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ചെറുനാരങ്ങ നല്ല ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ആണ് നമുക്ക് ലഭിക്കാൻ പോകുന്നത്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു തരത്തിലുള്ള ധാരണയും ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഇക്കാര്യങ്ങളിൽ വലിയ രീതിയിലുള്ള ശ്രദ്ധ കൊടുക്കാത്തത്. വളരെ … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ കഴുത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കറുപ്പ് നിറം മാറ്റാൻ വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങൾ കുറിച്ച് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. പലതരത്തിലുള്ള ഹോം റെമഡി കൾ ചെയ്തു നോക്കിയിട്ടും ഒരു തരത്തിലുള്ള മാറ്റവും കാണുന്നില്ല എന്ന് പറഞ്ഞ് പരാതിപ്പെടുന്നവർ തീർച്ചയായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ആണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ പങ്കുവെക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റം കാണാൻ ഇത് കൊണ്ട് സാധിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായിട്ടും എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ ചെയ്യുക.. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ … Read more

അമിത വണ്ണം കൂടുന്നതനുസരിച്ച് പലവിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നമ്മൾ എത്തുന്നത് സാധാരണമാണ്. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും നമ്മൾ അമിതവണ്ണത്തെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും എല്ലാവരും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇതുകൊണ്ട് സാധ്യമാകുന്നു. അതിനുവേണ്ടി തീർച്ചയായും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്. വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് അമിതവണ്ണത്തെ ഇല്ലാതാക്കാൻ വേണ്ടി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുക. ഓരോരുത്തരുടെയും ആമാശയത്തിലെ വലിപ്പത്തിനനുസരിച്ച് ആണ് … Read more

കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ഏലക്ക ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിച്ചാൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്താൻ കഴിയുന്ന മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്താൻ ഇതുകൊണ്ട് സാധ്യമാകും. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും എല്ലാവർക്കും വീടുകളിൽ ചെയ്തു നോക്കാവുന്ന ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ് ഇത്. നമ്മൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ രുചി കൂട്ടുന്നതിനും ലഭിക്കുന്നതിനുവേണ്ടി ഏലക്ക ചേർക്കാറുണ്ട്. എങ്കിലും ഇത്തരം രീതികൾ നമ്മൾ ഒരിക്കലും അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. വളരെ കുറഞ്ഞ … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ നമുക്ക് തൈറോയ്ഡ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ വേണ്ടി നമുക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കുറച്ചു കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇതുകൊണ്ട് സാധ്യമാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും എല്ലാവരും ഇത്തരം രീതികൾ അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമുക്ക് ജീവിതത്തിൽ വരുത്താൻ പറ്റുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ. നല്ല രീതിയിലുള്ള ജീവിതശൈലി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സാധിക്കും. തൈറോയ്ഡ് എന്നത് ഇന്ന് വ്യാപകമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു … Read more

നമ്മുടെ ചുറ്റുപാടും വളരെയധികം ഗുണകരമായ അതും ഔഷധച്ചെടികളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഇവയൊന്നും തിരിച്ചറിയാതെ അവയെല്ലാം വകവയ്ക്കാതെ നിൽക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ചെറിയ രോഗങ്ങൾക്ക് പോലും വലിയ ആശുപത്രികളിൽ പോയ ഒരുപാട് മരുന്നുകൾ കഴിച്ചാൽ മാത്രമാണ് ആശ്വാസം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ എന്ന് കരുതുന്നവർ തീർച്ചയായും അറിയേണ്ട കുറച്ച് ആയുർവേദ മരുന്നുകൾ കുറിച്ചാണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോ പറയുന്നത്. ഇത്തരത്തിലുള്ള ചെടികൾ ഇന്ന് അന്യ നിന്നും പോയ അതിൻറെ പ്രധാന കാരണം. എന്ന് പറയുന്നത് നമ്മുടെ അശ്രദ്ധ തന്നെയാണ്. പോരാത്തതിന് നഗരവൽക്കരണം … Read more

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് എല്ലാവർക്കും കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് കരൾരോഗങ്ങൾ. ആദ്യകാലഘട്ടങ്ങളിൽ ഇത് മദ്യപിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമാണ് കണ്ടുവന്നിരുന്നത് എങ്കിൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് അത് പ്രധാനമായും സ്ത്രീകളിലും മറ്റും കണ്ടു വരാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ കരൾരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമുക്ക് ശരീരം മുൻകൂട്ടി ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചുതരുന്നു. അതുകൊണ്ട് ആ ലക്ഷണങ്ങൾ അറിഞ്ഞ നമ്മൾ പലപ്പോഴും മറ്റു ചില രോഗങ്ങൾ ആണെന്ന് കരുതുന്നു. എങ്കിലും അത് കരൾ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തന്നെയാണ്. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും എല്ലാവരും … Read more

നമ്മുടെ വൈറ്റിൽ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത് നാം ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടമാണ്. വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ അറിയുകയും നല്ല രീതിയിൽ ഇത് പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നമുക്ക് ആരംഭഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ഇതിന് നല്ല രീതിയിലുള്ള ചികിത്സകൾ കൊടുക്കാൻ സാധിക്കും. പലപ്പോഴും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ അറിയാതെ പോകുമ്പോഴാണ് ഓരോ സ്റ്റേജുകൾ മാറിവരും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയാത്തവണ്ണം ആവുകയും ചെയ്യുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കുക യാണെങ്കിൽ അതിനുവേണ്ടി നല്ല രീതിയിലുള്ള ട്രീറ്റ്മെൻറ് കൾ ആദ്യം … Read more

വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റി മുഖം നല്ല രീതിയിൽ തിളങ്ങുന്നതിന് വേണ്ടി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആണ് ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിലൂടെ പങ്കുവയ്ക്കുന്നത്. സമയത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ നമ്മൾ ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നല്ല രീതിയിലുള്ള മാറ്റം നമ്മുടെ മുഖത്തിന് ലഭിക്കുന്നു. വലിയ രൂപയ്ക്ക് നടത്തുന്ന ഫേഷ്യലുകൾ കാളും മറ്റും നല്ല രീതിയിൽ തന്നെ മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന എല്ലാത്തരം പ്രശ്നങ്ങളും മാറ്റിയെടുക്കാൻ ഇതുകൊണ്ട് സാധിക്കും. അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായിട്ടും എല്ലാവരും ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ അറിയാൻ ശ്രമിക്കുക. വളരെ കുറഞ്ഞ … Read more