by Fat and belly will be reduced : ചർമ സംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരു മികച്ച ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും നമ്മുടെ ഉലുവ എന്നത് അടുക്കളയിൽ ലഭ്യമാകുന്ന ഉലുവ ആരോഗ്യത്തിന് കാര്യത്തിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത് നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് നിലനിർത്തുന്നതിനും സാധിക്കും അതുപോലെ തന്നെ ഉലുവ മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും എല്ലാം വളരെ ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നുതന്നെയായിരിക്കും ദിവസം വെ ക്ലാസ് ഉലുവ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് വളരെയധികം.
ആരോഗ്യം പ്രധാനം ചെയ്യുന്നതിന് സഹായിക്കും വിറ്റാമിൻ എ വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ ധാരാളമായി ഉലുവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന ഒത്തിരി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കും നല്ല രീതിയിൽ നടക്കുന്നതിനും പ്രണയി രോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരവും കുടവയർ ചാടുന്ന അവസ്ഥയും എന്നിവ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം ഉത്തമം ആയിട്ടുള്ള ഒന്നാണ്.
ഇന്ന് ഒത്തിരി ആളുകൾ വളരെയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിൽ ആകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അമിതഭാരം എന്നത് അത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നല്ല രീതിയിൽ പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാകുന്നതായിരിക്കും ആരോഗ്യത്തിന് ഉണ്ടാകുന്ന പലതരത്തിലുള്ള വെല്ലുവിളികൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികം ഉത്തമമാണ്.ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഇതിലെ വൈറ്റമിൻ കെ വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഇത് ചർമ്മത്തിലെ കരുവാളിപ്പും കറുത്ത പാടുകളും നീക്കം ചെയ്ത ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നതാണ്.തടി കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ശരീരത്തിന് ഉന്മേഷം ലഭിക്കുന്നതിനും ഇത് വളരെയധികംഉത്തമമാണ് കൂടാതെ പനി ചുമ ജലദോഷം ശ്വാസ തടസ്സം തലവേദന തൊണ്ടവേദന എന്നി ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും, തുടർന്ന് അറിയുന്നതിന് വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക. Video credit : Kerala Dietitian
