constipation danger signs

How to lay down when constipated : കാര്യത്തിൽ ഉറക്കം എന്നത് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്ന് തന്നെയായിരിക്കും നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചാൽ മാത്രമായിരിക്കും നല്ല രീതിയിൽ നമുക്ക് നിലനിൽക്കാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ ഉണ്ടാകുന്നത് പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒന്നുതന്നെയാണ്. നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് വളരെയധികം പ്രാധാന്യമുള്ള ഒന്നാണ് നമ്മൾ രാത്രി കുടിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം അഞ്ചുമണിക്ക് ആറുമണിക്ക് കുടിക്കുന്ന ചായ പോലും നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ. തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട് എന്നാണ് പറയുന്നത്. കസിൻ എന്ന് പറയുന്നത് ഭയങ്കര ബ്രയിനിനെ … Read more